In der Medizin wird heute vor allem daran geforscht, wirksame und sichere Behandlungen zu entwickeln. In der Tat, es geht Schritt für Schritt voran, z.B. im Bereich von Krebserkrankungen, chronischen Entzündungen wie multipler Sklerose, Rheuma oder Morbus Crohn und auch bei degenerativen Erkrankungen wie Arthrose, Osteoporose oder Demenz. Wenngleich es noch keine Heilung für diese [...]
Wenn die motorischen Fähigkeiten des Körpers nachlassen oder einfache Dinge nicht mehr möglich oder nur noch schwierig möglich sind, dann ist das für die Betroffenen sehr frustrierend. Ähnlich ging es der Star-Visagistin Terri Bryant, die mit Topmodels und Stars zusammenarbeitet und ein ganzes Business um ihren Beruf aufgebaut hat. Sie bemerkte eines Tages Einschränkungen an [...]
Ein Interview mit Jörn Watzke, Senior Director Garmin Health Global Business Development & Sales Herr Watzke, länger leben dank einer Smartwatch. Ist das eine Zukunftsvision oder bereits Realität? Auf jeden Fall lebt es sich mit einer Smartwatch bewusster und gesünder. Bei bestimmten Erkrankungen wie z.B. einem Diabetes mellitus haben Bewegung, Lebensstil und Ernährung tatsächlich [...]
Sind wir ehrlich, Heizdecken haben ein eher angestaubtes Image. Aber viele schwören auf sie, und gerade erleben Heizdecken ein Revival. Wärme ist erwiesenermaßen schmerzlindernd, vor allem bei chronischen Beschwerden wie Rückenschmerzen. Selbst bei akuten Entzündungen, bei der man sonst eher Kälte empfiehlt, gibt es viele Menschen, die wesentlich besser auf Wärme ansprechen. Experten raten, einfach [...]
Man kann nur verbessern was man misst, heißt es. Möchte man also seine Fitness oder Mobilität verbessern – oder zumindest erhalten – muss man sie messen. Fitbit oder die Uhr von Apple sind längst zum Boom geworden, um Trainingsmethoden zu testen oder um seine Fitness mit anderen zu vergleichen. Fitbit Sense SP02 Clockface 999 KB [...]
In diesem Beitrag schreiben wir über die Rolle von Nahrung und Nahrungsergänzungsmitteln bei Arthrose. Die Arthrose hat mechanische, aber auch entzündliche und metabolische Gründe. Es ist bekannt, dass die Ernährung auf die letzteren beiden Faktoren großen Einfluss nimmt. Wie wirkt sich Ernährung konkret auf die Arthrose aus? Generell fördern Kohlenhydrate wie Weizenmehl (z.B. Weißbrot) oder [...]
Arthrose: Abnutzung des Knorpels. Es gibt verschiedene Ursachen, z.B. nach einem Unfall, X—oder O-Beine, Übergewicht, Knorpelverkalkung oder nach Meniskusoperationen. Die Arthrose kann das große Kniegelenk zwischen Ober- und Unterschenkel betreffen, aber auch den Knorpel der Kniescheibe. Letztes ist besonders beim Treppenlaufen schmerzhaft. Der Schmerzverlauf ist wellenförmig. Im fortgeschrittenen Stadium kommt es zur Gelenkschwellung. Die Therapie [...]
Die chronische Entzündung ist der unsichtbare Feind im Körper Eine stumme ablaufende, chronische Entzündung von Organen, Blutgefäßen, Muskeln und Gelenken ohne eindeutige Symptome, dafür aber mit einer allgemeiner Müdigkeit und Schlappheit kommt häufiger vor als angenommen. Manchmal manifestiert sich die Entzündung im Rahmen von Rheumaerkrankungen (z.B. rheumatoide Arthritis), Schuppenflechte, Darmentzündungen (Morbus Crohn, Colitis ulzerosa) oder [...]
Bei der Handarthrose unterscheidet man zwischen der Arthrose der Fingerendgelenke und der sogenannten Rhizarthrose, dem Befall des Daumengrundgelenkes. Beides ist sehr häufig und betrifft vor allem Frauen. Bei der Arthrose der Fingerendgelenke, auch Heberden Arthrose genannt, kommt es zur schmerzhaften Verdickung der Fingerendgelenke. Neben den Schmerzen und einer Entzündung kommt im Verlauf zu einer eingeschränkten [...]
Wärme hilft - Eine Vielzahl von chronischen Erkrankungen und Schmerzzuständen spricht überraschend gut auf Wärme an. Ob Arthrose, Rheuma, oder Rückenschmerzen, wärmende Cremes, Schmerzpflaster oder auch das gute alte aufgewärmte Kirschkernkissen können Leiden lindern und wirken sich positiv auf die Mobilität und Lebensqualität aus. Während Kälte besser für akute Entzündungszustände geeignet ist, dient Wärme der [...]
